L’arthrose : facteurs de risque et comment la soulager

L’arthrose, comme de nombreuses autres affections, peut conditionner nos vies. Pourtant, il existe des moyens de prévenir et de réduire son impact sur notre santé. L’une d’entre elles est l’activité physique. Car oui, toute personne souffrante de cette pathologie, peut et devrait pratiquer tous types d’exercices afin de traiter les symptômes. Comme l’indique l’Association Mondiale …

Kinésithérapie vs ostéopathie : les Troubles Musculo-Squelettiques

Les Troubles Musculo-Squelettiques, ou TMS, sont des problèmes qui affectent les muscles, les os, les tendons et les articulations. Ils peuvent résulter de diverses causes, y compris des mouvements répétitifs ou une mauvaise posture. Il est essentiel de comprendre les TMS pour les prévenir et prendre soin de votre bien-être physique. Lorsque l’on parle de …

Retour à la routine !

Les vacances sont finies… retour à la routine ! Un mode de vie sédentaire peut causer des problèmes à votre corps, à votre humeur, et à votre santé en général. Le mouvement est essentiel pour éviter ces symptômes. C’est pourquoi nous présentons aujourd’hui 20 bienfaits de la marche pour la santé, étayés par des études …